Rodzaj formy: warsztat metodyczny
Prowadzący: Dorota Laks
Liczba godzin: 4
Maksymalna liczba osób: 10
Liczba zapisanych osób: 2
Cena: 40.00 zł
|
Planowany miesiąc realizacji:
|
|
PROGRAM SZKOLENIA/MODUŁY:
- struktura treningu regulacji emocji, rozpoznawanie emocji – metoda sześciu kroków
- myśli wyzwalające emocje, błędne koło – jak sobie z nimi radzić
- mindfulness – uważność w emocjach
- ćwiczenia, zabawy, karty pracy
|
|
KORZYŚCI DLA UCZESTNIKA:
- poszerzenie wiedzy o emocjach i ich roli w życiu człowieka
- zdobycie umiejętności praktycznego zastosowania poznanych technik w treningu regulacji emocji
- pozyskanie kart pracy i gotowych materiałów do wykorzystania na zajęciach
|
