Ćwiczenia stabilizacyjne – stabilizacja centralna i obwodowa, ćwiczenia równowagi

Rodzaj formy: warsztat metodyczny

Prowadzący: Aldona Bąk

Liczba godzin: 3

Maksymalna liczba osób: 15

Liczba zapisanych osób: 3

Cena: 30.00 zł

Numer formy: 59

PROGRAM SZKOLENIA/MODUŁY:

  • wpływ ćwiczeń stabilizacyjnych i równoważnych na sprawność i zdrowie
  • ćwiczenia stabilizacji centralnej
  • ćwiczenia stabilizacji obwodowej
  • ćwiczenia równowagi

KORZYŚCI DLA UCZESTNIKA:

  • poszerzenie wiedzy dotyczącej wpływu ćwiczeń stabilizacyjnych
  • poszerzenie zasobu ćwiczeń stabilizujących i równoważnych