Z okazji Ogólnopolskiego Dnia Biblioterapii zapraszamy serdecznie uczniów klas VI szkoły podstawowej na warsztaty pt. "Terapia śmiechem". Zajęcia będa obfitować w różnorodne zabawy, zadania, quizy z wykorzytaniem m. in. krótkich form literackich. Ich zadaniem będzie aktywizowanie uczestników do śmiechu, a co za tym idzie odreagowania stresu, frustracji i napięcia emocjonalnego.
Lecznicze właściwości śmiechu są znane od dawna. Geloterapia stosowana jest ze względu na szereg swoich pozytywnych dla organizmu właściwości. Przyspiesza przemiane tlenową, wspomaga pracę ośrodkowego układu nerwowego, poprawia pamięć, zwiększa umiejętność koncentracji, pobudza wydzielanie endorfin. Śmiech to także wysiłek fizyczny w obrębie mięśni twarzy, brzucha a nawet kończyn. Śmiejąc się, pobudzamy układ odpornościowy. Terapia śmiechem nie ma przeciwwskazań, dlatego powinniśmy poddawać sie jej jak najczęściej.
Zapraszamy do zapisu!
