Nauczycielko, Nauczycielu, czas na chwilę dla siebie!
Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie sieci współpracy i samodoskonalenia nauczycieli "Społeczność Odpoczynku i Rozwoju"!
Kiedy? 8 kwietnia 2025 r.
Gdzie? Sala gimnastyczna SP 9 w Tomaszowie Maz. (ul. Jałowcowa 8 97-200 Tomaszów Mazowiecki)
O której? 17:00
Co zabrać? Strój sportowy, matę do ćwiczeń i wodę
W programie:
- Jak ruch redukuje stres i poprawia samopoczucie?
- Proste ćwiczenia relaksacyjne i rozciągające dla nauczycieli
- Ergonomia pracy – jak unikać bólu pleców i zmęczenia?
- Aktywne przerwy – jak wprowadzić więcej ruchu do codzienności?
Spotkanie poprowadzi Aldona Bąk – doradca metodyczny z CRE WŁ w Piotrkowie Trybunalskim.
To będzie czas pełen wiedzy, relaksu i ruchu – nie może Cię zabraknąć!
Dołącz do nas i zadbaj o swój dobrostan! Zapisz się już dziś: KLIK
